如果這次事件令你感到極之不安，影響日常生活，而且情況持續，你應該考慮及早尋求專業的幫助。
你可以致電香港政府社會福利署熱線求助，電話 (852) 2343 2255，亦可向香港各區綜合家庭服務中心求助，有關電話及地址可從以下網頁下載：http://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_family/sub_listofserv/id_228/。
你亦可以致電以下熱線輔導服務：
| 機構 / 熱線服務 |
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電話號碼 |
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服務時段 |
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語言 |
| 東華三院芷若園 |
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(852)18281 |
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24小時 |
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廣東話、英語、普通話 |
| 香港明愛向晴熱線 |
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(852)18288 |
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24小時 |
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廣東話、普通話 |
| 社會福利署熱線 |
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(852)2343 2255 |
|
0900-2200
(一至六)；
1300-2200
(日及公眾假期)；
24小時錄音資訊提供 |
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廣東話、英語、普通話 |
| 生命熱線 |
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(852)2382 0000 |
|
24小時 |
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廣東話 |
| 珍愛生命長者熱線 |
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(852)2382 0881 |
|
24小時 |
|
廣東話 |
| 香港撒瑪利亞防止自殺會求助熱線 |
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(852)2389 2222 |
|
24小時 |
|
廣東話 |
| 撒瑪利亞會多種語言防止自殺服務 |
|
(852)2896 0000 |
|
24小時 |
|
廣東話、英語、普通話、其他十多種語言 |
| 香港心理衛生會心理健康資訊電話服務 |
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(852)2772 0047 |
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1400-2200 (一至五)；24小時錄音資訊提供 |
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廣東話、普通話 |
| 香港明愛精神健康電話熱線服務 |
|
(852)3105 5337 |
|
0900-1700 |
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廣東話 |
為兒童及青少年設立的熱線輔導服務：
| 機構 / 熱線服務 |
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電話號碼 |
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服務時段 |
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語言 |
| 香港小童群益會童心線 |
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(852)2520 6800 |
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1730-1930 (一至五)；
1000-1200 (六) |
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廣東話 |
| 香港青年協會關心一線 |
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(852)2777 8899 |
|
1400-0200 (一至六) |
|
廣東話 |
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